Relaxamento ou Terapêutica
Grávida
Drenagem Linfática Pré-natal
Drenagem Linfática Manual
Silvia Picão
Gosto de sentir e de passar às minhas utentes que é um processo de mãos dadas. Caminhamos juntas com o objetivo da recuperação da funcionalidade e da qualidade de vida perdida aquando do diagnóstico e durante todo o processo de sobrevivência do cancro da mama.
Chamo-me Silvia Picão, sou licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior da Cruz Vermelha Portuguesa e realizei formação em Fisioterapia no Cancro da Mama.
O interesse pela área do cancro da mama apareceu aquando do terceiro diagnóstico, no meu círculo familiar. Comecei a ter perceção do impacto positivo que a Fisioterapia tem durante o decurso de uma fase tão difícil.
O meu trabalho nesta área exige uma visão pormenorizada da mulher que procura a minha ajuda, das suas preocupações e necessidades. Com o máximo de respeito pela Pessoa.
Catarina Pauleta
Comecei o interesse pela área da saúde da mulher no último ano da faculdade em 2019 e a partir daí tenho vindo a aumentar a minha formação nesta área específica. Fiz três formações na Formaterapia de Fisioterapia na Saúde da Mulher, em Terapia Manual Avançada em Pavimento Pélvico e Pilates Clínico. Além disto, sou Mestre em Saúde da Mulher pela ESTeSL. Tenho trabalhado com várias mulheres desde então, desde grávidas, pós parto, incontinências urinárias, dor sexual e vaginismo. Todas as sessões são individualizadas e têm em conta as necessidades e expectativas de cada uma mulher. Um dos objetivos da fisioterapia pélvica é que cada mulher se sinta mais confiante e confortável com a sua saúde feminina. As aulas de Pilates também são uma ótima ferramenta terapêutica para a mulher. O exercício físico e o movimento do nosso corpo tornaram-se importantes para mim quer a nível profissional quer a nível pessoal.
O Nosso Processo
Avaliação
Conversa com a utente sobre os seus sintomas e diagnóstico clínico da situação.Planeamento
Transparência e acesso a todos os passos que serão discutidos e decididos em equipa.Sessões
As sessões são individualizadas e podem decorrer em sua Casa, no nosso Gabinete ou Online.Exercícios
Após cada sessão, plano de exercícios com imagens ou vídeos e acompanhamento permanente via WhatsApp.Reavaliação
Análise dos resultados das sessões planeadas para decidir em conjunto os próximos passos.Testemunhos
Comecei a tratar de mim 4 meses Pós-Parto. Andava de rastos e com uma barriga igual à de grávida. A Ana foi super paciente e incentivou-me imenso, temos a tendência a perder auto-estima e, desta forma, sinto que consegui começar a querer cuidar de mim. Passados 6 meses já não vivo sem uma sessão por semana, sinto o meu corpo a recuperar a olhos vistos, já não pareço grávida. Se soubesse o que sei hoje tinha começado durante a gravidez, a recuperação teria sido bem mais fácil. Recomendo a qualquer mulher pré ou pós-parto a fazer sessões com a Ana!
Com o envelhecimento da minha mãe de 91 anos e as quedas que já deu, pedi ajuda à fisioterapeuta Ana Suvac. Pela incapacidade nos movimentos da minha mãe, pedi o serviço ao domicílio, assim facilita as deslocações, por vezes complicadas. A supervisão da fisioterapeuta tem sido exemplar com excelentes resultados: na postura, na boa disposicão, nos movimentos, etc. Estou satisfeita. Obrigada! ❤