Sessões Online de Fisioterapia
Exercício Físico
Durante a gravidez ou pós-parto.
Pilates Clínico Individual
Baseado no pilates tradicional, mas com adaptação dos exercícios, tendo em conta as suas capacidades físicas e limitações funcionais.
Duração das Sessões
45 - 60 minutos
Ana Suvac
Foi com a consciência de que cada Mulher tem a sua Identidade, que nasceu a ID Feminino.
Cada Mulher tem a sua Personalidade, o seu Corpo e a sua Identidade. Somos todas diferentes e devemos respeitar isso.
O meu nome é Ana Suvac, sou fisioterapeuta e fundadora da ID Feminino.
Ter nas mãos o poder de gerar um impacto positivo na qualidade de vida dos meus utentes foi o que sempre me motivou a crescer e a escolher este caminho profissional.
O corpo da mulher é fascinante. Ao longo da vida, passa por várias transformações, desde a menstruação, gravidez, pós-parto e menopausa.
Estamos consigo em todas as fases, para a ajudar a melhorar a sua qualidade de vida e para que se sinta bem consigo mesma.
Catarina Pauleta
Comecei o interesse pela área da saúde da mulher no último ano da faculdade em 2019 e a partir daí tenho vindo a aumentar a minha formação nesta área específica.
Fiz três formações na Formaterapia de Fisioterapia na Saúde da Mulher, em Terapia Manual Avançada em Pavimento Pélvico e Pilates Clínico. Além disto, sou Mestre em Saúde da Mulher pela ESTeSL.
Tenho trabalhado com várias mulheres desde então, desde grávidas, pós parto, incontinências urinárias, dor sexual e vaginismo. Todas as sessões são individualizadas e têm em conta as necessidades e expectativas de cada uma mulher. Um dos objetivos da fisioterapia pélvica é que cada mulher se sinta mais confiante e confortável com a sua saúde feminina.
As aulas de Pilates também são uma ótima ferramenta terapêutica para a mulher. O exercício físico e o movimento do nosso corpo tornaram-se importantes para mim quer a nível profissional quer a nível pessoal.
Maria Cardigos
Olá! O meu nome é Maria Cardigos e sou fisioterapeuta, licenciada pela Escola Superior de Saúde de Lisboa.
Desde que iniciei os meus estudos, descobri que a minha paixão são os bebés e as crianças, o que me levou à especialização em Terapia Manual Pediátrica Integrativa (TMPI).
Durante o meu percurso profissional, tive a oportunidade de trabalhar em diferentes contextos clínicos e hospitalares, o que me permitiu contactar com várias realidades familiares e quadros clínicos.
O meu trabalho é focado no bebé/criança e na sua família, e o meu campo de ação desenvolve-se em conformidade com as suas preocupações e expectativas. A minha prática clínica é baseada em técnicas manuais suaves e confortáveis para os bebés/crianças, bem como no ensino e aconselhamento de estratégias que os pais/cuidadores podem aplicar em casa, por forma a darem continuidade às sessões de fisioterapia, promovendo, assim, a autonomia parental.
Silvia Picão
Gosto de sentir e de passar às minhas utentes que é um processo de mãos dadas. Caminhamos juntas com o objetivo da recuperação da funcionalidade e da qualidade de vida perdida aquando do diagnóstico e durante todo o processo de sobrevivência do cancro da mama.
Chamo-me Silvia Picão, sou licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior da Cruz Vermelha Portuguesa e realizei formação em Fisioterapia no Cancro da Mama.
O interesse pela área do cancro da mama apareceu aquando do terceiro diagnóstico, no meu círculo familiar. Comecei a ter perceção do impacto positivo que a Fisioterapia tem durante o decurso de uma fase tão difícil.
O meu trabalho nesta área exige uma visão pormenorizada da mulher que procura a minha ajuda, das suas preocupações e necessidades. Com o máximo de respeito pela Pessoa.
O Nosso Processo
Avaliação
Conversa com a utente sobre os seus sintomas e diagnóstico clínico da situação.Planeamento
Transparência e acesso a todos os passos que serão discutidos e decididos em equipa.Fisioterapia
As sessões são individualizadas e podem decorrer em sua Casa, no nosso Gabinete ou Online.Exercícios
Após cada sessão, plano de exercícios com imagens ou vídeos e acompanhamento permanente via WhatsApp.Reavaliação
Análise dos resultados das sessões planeadas para decidir em conjunto os próximos passos.Testemunhos
Acompanhamento personalizado e muito profissionalismo. A ID Feminino contribuiu para tornar a minha jornada pós-parto numa fase muito especial da minha vida. Aquele cantinho cor de rosa está sempre lá para qualquer mulher e bebé que precise!
Desde as 16 semanas de gravidez que fui acompanhada no ID, até aos 9 meses de pós parto. A Ana é, sem dúvida, uma excelente profissional, um ser humano incrível, que pensa sempre no nosso bem estar e tenta ajudar em tudo. A minha filha é seguida pela fisioterapeuta pediátrica Maria, e só tenho a agradecer a dedicação e toda a ajuda que nos dá. Super recomendo!
Um lugar com uma abordagem terapêutica e humana incrível. Desde as sessões durante a gravidez até ao acompanhamento pós parto senti sempre que estava em boas mãos. Que bom é haver alguém que cuida assim das mães – e dos seus bebés, que aqui também têm tudo o que precisam para nos acompanharem durante as consultas e tratamentos.
Fui acompanhada no ID Feminino para tratar de uma glândula de Bartholin e não podia estar mais satisfeita. A equipa é extremamente simpática e foi o local perfeito para desvendar mitos sobre a saúde feminina e aprender mais sobre o nosso corpo. Recomendo seguir o instagram delas – para além de interessante, o conteúdo também é divertido! É um espaço feito por mulheres para mulheres, que transmite segurança e confiança. Obrigada pelo excelente trabalho!
Acompanhamento super profissional e de confiança. Tive muito boa experiência com a Ana e aconselho a todas as mulheres que precisam de ajuda ou aconselhamento!!
Tive perdas de urina e prolapso pélvico depois da minha segunda gravidez! Procurei ajuda fisioterapêutica e ainda bem que encontrei a ID Feminino! Serviço 5 estrelas, fisioterapeuta muito competente! Optei por consultas ao domicílio e correu sempre muito bem! Estive quase 1 ano com fisioterapia e recuperei praticamente a 100%! Continuação de muitos sucessos a toda a equipa e mantenham o profissionalismo pois de facto destaca-se!