Primeiro a pergunta: Será que preciso de fisioterapia pélvica?
A resposta clássica: Depende.
Sim, se existem queixas urinárias: perdas, urgência
Sim, se existem dores: sexuais, menstruais, ao toque na vulva, lombares
Sim, se existem cicatrizes: vaginais ou cesariana
Sim, se existem dificuldades sexuais: atingir o orgasmo, sentir prazer
Sim, se irá ou existiu alguma cirurgia pélvica
Sim, se existe sensação de peso
Sim, se existe obstipação
Sim, se pensa engravidar, está grávida ou numa fase de pós-parto
Sim, se precisa só de uma avaliação para saber se está tudo ok!
Na primeira consulta de fisioterapia pélvica, realizamos uma avaliação do tipo entrevista para respondermos a algumas questões chave do que a trouxe à sessão.
Na primeira consulta de fisioterapia pélvica, realizamos uma avaliação do tipo entrevista para respondermos a algumas questões chave do que a trouxe à sessão.
Durante todas as avaliações, fazemos logo o tratamento ou algumas recomendações que sejam necessárias.
O tratamento pode ser massagem, técnicas manuais, exercícios de respiração, exercícios de fortalecimento, alongamento, ensino sexual, ensino de novos hábitos do dia a dia…
O que é necessário para a avaliação pélvica?
A realidade é que não precisa de fazer nada, não é necessário depilação, não é necessário uma higiene específica. A avaliação pélvica é realizada com a observação externa para uma avaliação global da vulva, a palpação externa de certos pontos específicos e interna se assim o consentir e se for necessário.
Caso esteja menstruada, não é necessário desmarcar a sessão uma vez que podemos fazer toda a sessão normalmente, mas caso não se sinta confortável ou com algumas queixas dolorosas podemos remarcar.
Caso não pretenda fazer uma avaliação pélvica, está tudo certo, há outros parâmetros que são necessários avaliar de forma externa e que a fisioterapia pélvica pode ajudar.
A avaliação pélvica dói?
A avaliação pélvica não deve doer, caso surja esse tipo de desconforto poderá ser necessário parar e reavaliar. O limiar de dor será sempre respeitado.
Quanto tempo demora o tratamento?
Uma sessão inicial pode demorar cerca de 1h. O tratamento completo vai depender do seu caso, do vosso comprometimento com o tratamento, quais os prognósticos… Mas pode contar com uma fase inicial de tratamentos semanais, associados a exercícios que terão que ser feitos em casa. E se tudo estiver a correr dentro do expectável, podemos espaçar as sessões quinzenais e mensais.
Para marcar a sessão aqui no ID Feminino basta contactar através do Whatsapp, email ou pelas redes sociais associadas à marca, bem como chamada.
Ana Catarina Pauleta
Fisioterapeuta Pélvica e Instrutora de Pilates Clínico
