Aulas de Pilates Clínico em Grupo

Baseado no pilates tradicional, mas com adaptação dos exercícios, tendo em conta as suas capacidades físicas e limitações funcionais.

O Pilates Clínico é adaptado para atender às necessidades individuais de cada Mulher e pode ser útil para tratar uma variedade de problemas de saúde.

De forma a garantirmos a adaptação dos exercícios à necessidade de cada utente, as aulas de grupo tem um limite máximo de 4 pessoas e uma duração de 45 minutos.

 
As aulas de grupo tem um limite de 4 pessoas e uma duração de 45 minutos.
O Pilates Clínico tem um papel de prevenção e gestão das seguintes situações:

Preços de Aulas de Pilates Clínico em Grupo

1 Aula por Semana (45 min)45 euros / mês
2 Aulas por Semana (45 min x 2 aulas)65 euros / mês

Caso seja novo cliente da ID Feminino, aconselhamos uma avaliação com fisioterapeuta de modo a que as aulas de pilates clínico vão ao encontro das suas necessidades e resolução ou prevenção dos seus problemas.

Sessão de Avaliação (30 min)25 euros

Perguntas Frequentes

Principais dúvidas relacionadas com as Aulas de Pilates Clínico em Grupo.

Porque é importante fazer Pilates Clínico?

O Pilates Clínico é adaptado para atender às necessidades individuais de cada Mulher e pode ser útil para tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo dor nas costas, dor cervical, dor no ombro, artrite e outras condições de dor crónica. Além disso, o Pilates Clínico pode ser útil para pessoas que recuperam de lesões ou cirurgias e que precisam melhorar a sua força, flexibilidade e coordenação.

Onde decorrem as aulas de pilates clínico em grupo?

As sessões de pilates clínico em grupo decorrem no Espaço da ID Feminino.

Qual a duração das aulas de pilates clínico?

As aulas de Pilates Clínico em Grupo duram 45 minutos.

Qual o preço das sessões de pilates clínico?

Pode consultar os preços das nossas sessões na seguinte página: Preçário ID Feminino.

Existe comparticipação dos subsistemas de saúde ou seguros de saúde?

A maioria dos subsistemas de saúde, como a ADSE, SAMS, SAD, etc e seguros de saúde, como a Allianz, Advancecare, Médis, Multicare, etc, comparticipam em regime livre os tratamentos de fisioterapia. Informe-se diretamente junto do seu seguro de saúde.

É possível deduzir as despesas com fisioterapia no IRS?

Consideram-se despesas de saúde as prestações de serviços e aquisições de bens relacionados com saúde, isentas de IVA como é o caso da Fisioterapia e outros serviços disponibilizados pela ID Feminino (não necessitam de receita médica e são automaticamente consideradas para efeitos da dedução à coleta). A dedução à coleta corresponde a 15% do valor suportado por qualquer membro do agregado familiar em despesas de saúde (Art.º 78.º-C do CIRS).

Mais Informações ↓

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    Fisioterapeuta
    Ana Suvac

    “Foi com a consciência de que cada Mulher tem a sua Identidade, que nasceu a ID Feminino.

    Cada Mulher tem a sua Personalidade, o seu Corpo e a sua Identidade. Somos todas diferentes e devemos respeitar isso.

    O meu nome é Ana Suvac, sou fisioterapeuta e fundadora da ID Feminino.

    Ter nas mãos o poder de gerar um impacto positivo na qualidade de vida dos meus utentes foi o que sempre me motivou a crescer e a escolher este caminho profissional.

    O corpo da mulher é fascinante. Ao longo da vida, passa por várias transformações, desde a menstruação, gravidez, pós-parto e menopausa.

    Estamos consigo em todas as fases, para a ajudar a melhorar a sua qualidade de vida e para que se sinta bem consigo mesma.”

    Fisioterapeuta Pélvica e Instrutora de Pilates Clínico
    Ana Catarina Pauleta

    “Comecei o interesse pela área da saúde da mulher no último ano da faculdade em 2019 e a partir daí tenho vindo a aumentar a minha formação nesta área específica.

    Fiz três formações na Formaterapia de Fisioterapia na Saúde da Mulher, em Terapia Manual Avançada em Pavimento Pélvico e Pilates Clínico. Além disto, sou Mestre em Saúde da Mulher pela ESTeSL.

    Tenho trabalhado com várias mulheres desde então, desde grávidas, pós parto, incontinências urinárias, dor sexual e vaginismo. Todas as sessões são individualizadas e têm em conta as necessidades e expectativas de cada uma mulher. Um dos objetivos da fisioterapia pélvica é que cada mulher se sinta mais confiante e confortável com a sua saúde feminina.

    As aulas de Pilates também são uma ótima ferramenta terapêutica para a mulher. O exercício físico e o movimento do nosso corpo tornaram-se importantes para mim quer a nível profissional quer a nível pessoal.”