SOBRE NÓS
Cada Mulher tem a sua Identidade

Foi com a consciência de que cada Mulher tem a sua Identidade, que nasceu a ID Feminino.

Cada Mulher tem a sua Personalidade, o seu Corpo e a sua Identidade. Somos todas diferentes e devemos respeitar isso.

Ter nas mãos o poder de gerar um impacto positivo na qualidade de vida dos meus utentes foi o que sempre me motivou a crescer e a escolher este caminho profissional.

O corpo da mulher é fascinante. Ao longo da vida, passa por várias transformações, desde a menstruação, gravidez, pós-parto e menopausa.

Estamos consigo em todas as fases, para a ajudar a melhorar a sua qualidade de vida e para que se sinta bem consigo mesma.

Com a missão de a acompanhar em todas as fases, para a ajudar a melhorar a sua qualidade de vida e para que se sinta bem consigo mesma, criei uma equipa multidisciplinar.

De Mulher para Mulher em todas as fases da sua vida!
Proximidade
Compromisso
Respeito
Transparência
Estamos aqui para ajudar
Fases da Vida da Mulher
Menstruação

Todas as mulheres sofrem dores e desconforto nos períodos de menstruação. Muitas vezes, impede-nos de realizar as nossas tarefas do dia-a-dia. Acabamos por criar estratégias para minimizar os sintomas e ignoramos a fisioterapia como alternativa para tratamento das cólicas menstruais.

Gravidez

A gravidez resulta num conjunto de transformações hormonais, físicas e emocionais. Com a feliz notícia de uma gravidez, vem também o medo do parto. A fisioterapia tem um papel importante na preparação para o parto e na redução dos desconfortos que surgem durante a gravidez.

Pós-Parto

No pós-parto as principais queixas estão relacionadas com a zona abdominal, do pavimento pélvico, a amamentação, hemorroidas, obstipação, dores articulares e musculares. A fisioterapia é importante no processo de avaliação, prevenção, tratamento e recuperação do corpo da Mulher.

Menopausa

A menopausa pode refletir-se no corpo da Mulher com perdas de urina, prolapsos, secura vaginal e dor no ato sexual. Este é um momento da Mulher se reencontrar com o seu corpo e a fisioterapia pode ser um meio seguro de encontrar estratégias para lidar com as suas alterações fisiológicas.

Fisioterapia Pediátrica

Apoiamos o desenvolvimento motor, respiratório e postural de bebés e crianças. Contribui para prevenir deformidades, melhorar a coordenação e aumentar a autonomia nas atividades diárias. Os pais encontram aqui orientação segura para promover um crescimento saudável.

Nutrição

Uma alimentação equilibrada é a base de cada fase da vida da Mulher. A consulta de Nutrição avalia carências, intolerâncias e objetivos individuais, definindo planos personalizados que favorecem o equilíbrio hormonal, o controlo do peso e a prevenção de doenças.

Fisioterapia no Cancro
da Mama e Dermatofuncional

Após cirurgia ou tratamentos, muitas mulheres enfrentam linfedema, rigidez e alterações cutâneas. A fisioterapia atua na mobilidade, drenagem linfática e cuidado das cicatrizes, reduzindo a dor e melhorando a aparência e funcionalidade.

SERVIÇOS NO GABINETE E AO DOMICÍLIO
Serviços de Fisioterapia
Serviços Oline
Sessões Online de Fisioterapia
Exercício Físico

Durante a gravidez ou pós-parto.

Pilates Clínico Individual

Baseado no pilates tradicional, mas com adaptação dos exercícios, tendo em conta as suas capacidades físicas e limitações funcionais.

Duração das Sessões

45 - 60 minutos

Podemos ajudar?
Fale Connosco

É natural que tenha dúvidas, receios ou simples perguntas. Todas temos. Estamos aqui para a ajudar a cuidar melhor da sua saúde.

Telemóvel

960 265 755
Chamada para a rede móvel nacional

Email

geral@idfeminino.pt

Localização

Rua Professor Manuel Valadares 11 F
1750-232 Lumiar

    E-book Gratuito
    Maternidade em Harmonia

    A chegada de um bebé é transformadora - mas o pós-parto pode ser desafiante. Criámos este e-book com muito carinho, pensado em si que quer cuidar do seu corpo, da sua energia e do seu bebé, com informação simples, prática e de confiança.

     
    Este é mais do que um e-book. É um lembrete de que não está sozinha e merece viver a maternidade com apoio, equilíbrio e bem-estar.